Reggeli: Nestle Fitness tejjelEbéd: májgombóc leves, rántott hal, rántott krumpliVacsi: 2 melegszendvicsBűn. 2 szelet gesztenyéstekercs, 2 RaffaelloHolnaptól megpróbálok nem bűnözni, max heti 1x...hajrá!
2008.11.16.
2008.11.16. 19:59 :: zsuzso1981
Szólj hozzá!
2008.11.15.
2008.11.15. 22:06 :: zsuzso1981
Reggeli: 2 szendvicsTízórai: 3 mandarinEbéd: rántott sajt rizzselVacsi: alma, 2 meggyes rétesEzmellett a bűnözéseim: 2 Raffaello, 1 Kinder Delice, és egy zacsi mézeskalács fűszeres keksz...ez a legrosszabb, mert több, mint 500 kcal...:-(
Szólj hozzá!
2008.11.14.
2008.11.14. 20:52 :: zsuzso1981
Reggeli: kettő zsemle májkrémmel és paprikávalTízórai: banánEbéd: chillis babUzsonna: alma, banán, 2 mandarinVacsora: 4 kisebb virsli, egy paradicsom, egy kovi ubi, kis majonézBűnözés: fél zacsi Big Pep, fél zacsi csokis bevonatú sárgabarackos puszi
Szólj hozzá!
2008.11.13.
2008.11.13. 15:05 :: zsuzso1981
Reggeli (10): egy pohár Nestle Fitness tejjelEbéd (15): egy tányér chilis bab
Szólj hozzá!
2008.11.12.
2008.11.12. 21:54 :: zsuzso1981
Reggeli: egy kakaós csiga, egy fánkEbéd: Egy kicsi rántott máj és rizsVacsi: egy adag kínai kacsahúsos tésztaBűnözés: 2 rétes, egy adag sült krumpli
Szólj hozzá!
2008.11.11.
2008.11.11. 11:48 :: zsuzso1981
Reggeli: 2 szelet kenyér főtt tojássalEbéd: tejberízsVacsi..(éjszaki műszak alatt): egy szendvics, egy alma, egy banán, tejberízs és 2 rántott hús rizzselBűnözés: fél zacsi popcorn
Szólj hozzá!
2008.11.10.
2008.11.10. 14:49 :: zsuzso1981
Reggeli (11): 2 szelet szendvics, 2 szelet kalácsEbéd (16): TegbegrízUzsi (20): egy szendvics, banánVacsi (24): husileves, 2 szelet karaj, 1 szelet kisebb máj és barna rízsHajnalban: almaBűnözés: egy Boci puncs jégkrém, fél Ritter Sport epres.Éjszakás voltam.
