Étkezéseim

Reggeli: 4 kis szelet almás rétesEbéd: fél adag rántott sajt rizzselÉjszakás műszak alatt: 1 szendvics, a rántott sajtos ebéd másik fele, egy joghurt, 1 alma és 1 grapfruit.És a hatalmas bűnözés, de úgy megkívántam, már hetek óta: paprikás chips. DE annyira nem esett…

Reggeli: 2 szelet kenyér, tőkehalmájTízórai: Jó reggelt kakaós kekszEbéd: 2 almás rétes12 órás éjszakai műszak alatt (reggel 6-ig): 1 szendvics, 1 tál saláta (jégsaláta, répa, sovány tarja, paradicsom, sajt kevés olívolajjal), 1 alma, 1 KF joghurt, 4 karika ananász 

Reggeli: 2 szelet kenyér, chilis Pick, lapka sajt, majonéz, banán - tudjátok -> "Reggelizz, mint egy király!" most ezt próbálom követni! :-)Ebéd: fejtettbab-főzelékUzsonna: almaVacsi: 1 adag sült krumpli - ez már inkább a bűnözés kategória, és a 3 whiskey-cola is....

Reggeli: 2 szelet kenyér chilis Pick szalámival, majonézzelEbéd: pár szem palacsintaVacsi: egy szelet ananász, 2 főtt tojás, 2 szelet light lapka sajt, póréhagyma

Reggeli: banánEbéd: ...Vacsi: 6 túrós, 1 lekváros palacsinta :-(Nasi:5-6 mézeskalácsos keksz :-(

Reggeli: egy szendvics, egy sajtos croissantTízórai: banán, Győri Édes Jó reggeltEbéd: instant paradicsomleves, brassóiUzsi: almaVacsi: egy fánk, egy nagy bagett és meg kellett kóstolnom az új narancsos Boci Aero-t is :-(

Reggeli: Nestle Fitness tejjelEbéd helyett: egy banán és egy mandarin