Reggeli előtt: egy pohár szűztea forte
Reggeli: egy sajtkrémes kenyér és egy szelet sonkával, sajttal kevés paradicsommal, paprikával.
Edzés előtt: egy almás Cerbona szelet
Ebéd előtt: egy pohár szűztea
Ebéd: lasagne
Vacsora: Marhapöri nokedlivel és ettem pár szelet sütit is, mivel névnapozás volt.